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dudu-shopメールマガジンをご購読の皆様。こんにちは。 スタッフのかねこんと申します。 みなさま、いかがお過ごしですか? 夏は野菜をたくさん食べてミネラルを補給し、バテバテにならないようにしたいものです。 ゆでるだけではもの足りない、炒めるとちょっと重い、 そんなときにおすすめの、簡単な調理法のご紹介です。 鍋にお湯をわかし、塩とごま油を少したらします。 そこに、家にある野菜としょうがの千切りを入れて、ささっとゆがくだけ。 私は、レタス、水菜、オクラの緑の組み合わせでやってみました。 彩りよく、さっぱりしておいしかったです♪ 煮えやすい野菜であれば、 少量のお湯に塩と料理酒を入れたものでさっと煮て、ゆで汁を捨てないでいただく。 あ〜。何もしなくてもおいしかったんだ、と目からうろこでした。 しばらくは、超シンプルなカンタン料理が続きそうです。 「マントラソングとの出会い」 前回のコラムで、ピーター・ガブリエルの「REAL WOLRD RECORDS」 というレーベルのサイトを紹介しました。 またまた、新たな音楽との出会いが起こりそうなサイトをご紹介します。 アトレイシアミュージック http://www.atlatiamusic.com ヒーリング、スピリチュアル、ワールドミュージックなどのCDを取り扱っていらっしゃいます。 たくさんの曲を試聴できるのがいいです! ざっとカテゴリーを見ただけでも、 「チャクラ系」「瞑想・ヨガ」「宇宙系」など興味ひかれるものが多く、 もちろん「ワールドミュージック」のコーナーもあります。 その中に、「マントラ系」というコーナーがあります。 マントラとはサンスクリット語です。「真言」と漢訳されます。 仏の言葉というような意味です。 「オーム」というのは、最も短く有名なマントラです。 dudu-shopにある音楽CDの中でも、 シンギングボール、声明、瞑想がらみのものは、とても人気が高いのです。 初めてマントラ系の音楽を聴いたときには、本当に驚きました。 それが、デーヴァ・プレマールのCDだったのです。 |
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| デーヴァ・プレマールのCD この世に、こんなに美しいものがあるんだな〜、くらいに思いました! それは、プレマールの声や曲が美しいというだけでなく、 今思うと、自分の中にある、最も美しいものに触れていたのではないかと思います。 普段、全く感じていないような、奥底にある真実を。 マントラとは、そこに至るためのツールなのでしょう。 ぜひ、ひとりになってじっくりと聞いてみてください。 アトレイシアミュージックさんでは、ちょうどプレマール特集を組んでいます。 マントラソングは同じ言葉やメロディーの繰り返しが多いので、 頭がゆるんでボーッとしてくることもあります。 私は昔、レゲエを狂ったように聴いていた時期がありました。 レゲエも似たような効果があるので、 音楽によって普段の意識から別の状態になりたい、という欲求があったのかもしれません。 「マントラ系」のいいCDや、エスニックな音楽、 つまりは、「今までに聞いたことのなかったいい音楽!」を探していたんですよね〜。 私もこれから試聴してみます☆ dudu-shop/スタッフ かねこん |
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