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 サルエル型シンプルパンツ、エスニック柄の薄手コットンを使ったトップス3点新入荷！ 夏物はもう揃えましたか？ コーディネートの決め手になりそうな個性的なアイテム達をHPでぜひご覧ください！ ★サンダル他シューズもお安くなっております★ |
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 エスニックちらし寿司☆ |
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dudu-shopメールマガジンをご購読の皆様。こんにちは。 スタッフのかねこんと申します。 みなさま、いかがお過ごしですか？ 「サルエルパンツ」や「ズアーブパンツ」などのパンツをはくときに 「裾が短すぎたら、かっこ悪いのでは？」という不安があります。 男性のお客様や長身のお客様から、時々お問い合わせがあるのです。 裾が短いのも、やんちゃでラフな感じがかっこいい！と思うのですが、 もっと違ったイメージで着たい場合がありますよね。 今日UPした「アラジンサルエルパンツ」は、今まで販売していた商品よりは 着丈が比較的長めで、ウェストがゆったりしています。 また、布がやわらかめなので、たらんと下にさがって落ち着いたシルエットになります。 ローウェストではけば、さらに裾が下に下がります。 民族調パンツに気軽にトライしてみたい方にも、オススメですよ！ 「ファスティング 2」 ファスティングとは・・・。 日本語では、「断食療法」、「絶食療法」と訳されます。 一般的な断食とは異なり、半日から数日間通常の食事をやめて、 代わりに野菜ジュースやサプリメントなどで栄養素を補うという健康方法です。 体の負担となる食事を摂らないことで毒素、老廃物を除去し、 内臓器官などを休めることを目的としています。 ファスティング中は、塩や梅干で自然塩を取ることがとても大事です。 塩分が足りないと、フラフラしてくるそうです。 丸一日のファスティングは、野菜ジュースと市販の酵素飲料で乗り切りました。 やっている間は、何だか、長距離走をしているような。 がんばろー！という感じでした。 と言っても、ただ、食べないというだけなのですが。 ついつい時間が気になったり、次に食べるもののことを考えたり。 やはり、普段以上に、「食」に意識の焦点があたりっぱなしの一日となりました。 これは、振り子を元に戻すための過程なのかな、と思います。 食べないのにお料理がしたくて、結構台所にいたりして 味見をしないで料理を作ったりしていました。 ファスティング中は、達成しよう！とがんばっているので 苦痛もなく普通に一日が過ぎていきました。 終わった後には、私は大体おそばを食べるのですが、本当においしいものです。 私の場合は、その翌日に、あれやこれやが食べたくなりました。 気が抜けたときに、やみくもな食欲はやってくるのですね。 それから、体は軽いのですが疲れやすさが出たり、 腰や仙骨の痛み、体のゆがみが気になったり。 体が変化しているので、いろいろなことが起こってくるのでしょう。 何かと不安になるので、あとあとのケアをしてくれるところ、 相談にのってもらえるところと、つながりを持つことが大事だと思いました。 私は、ファスティングも指導を受けてやりました。 痛みは、「操体法」という、日本でうまれた体の調整法でバランスをとりました。 「操体法」は、昭和30年代頃、難病をも治す療法として テレビなどで話題になったそうですが、あまり知られていないようです。 とても簡単で効果があり、ひとりでもできる、呼吸を使った体操のようなものです。 ファスティングは、やったあとの様々な効果を、自分で感じられることが楽しいです。 バランスを取り戻す、という感覚です。 内臓もさすがに休まった気がします。 数日間やるのがスタンダード？なのかもしれませんが、 私は、丸一日の体験でも充分効いている気がしました！ 週に一度くらい、しばらく続けてみます。 長年の習慣で調子が悪くなったものでも、少しの方向転換でよい方向に変わるので、 からだってありがたくすごいですね。 dudu-shop/スタッフ かねこん |
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